中华文化源远流长，而书法是中国文化的象征。自从有了文字开始，书法也就应运而生，从甲骨文一直发展到今天，书法从某种意义来说已经是中华文化的一种符号，是中国文化的图腾。

(资料图片仅供参考)

中国文化主要是汉字文化，而书法作为汉字的一个载体，也代表了汉字的美学和哲学内涵。书法走到了互联网时代的今天，用毛笔或硬笔书写在现实生活中的应用已经不比从前，而更多是成为一种文化，成为一种养生的方式，成为中国人修身养性的一种方法仍以其独特的魅力而存在。

今天就和朋友们聊聊习书法有哪些终生受益的好处，个人总结了5点以供参考：

一、学习书法可以培养我们勤奋刻苦、持之以恒的优良品质

学习书法不是三两天，也不是两三年，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”！它需要学习者要有常人不能有的毅力去坚持，穷其一生不断的学习和自我提高；它更需要学习者要有勤奋刻苦的精神，不能三天打鱼两天晒网，利用一切可以利用的时间去学习。“富贵必从勤苦得，男儿须读五车书”，当勤奋学习成为一种习惯，那么我们也就自然成了一个勤劳刻苦、持之以恒的人，而这种优良品质将成为我们身上的闪光点，照亮我们一生的路。

酒歌习作

二、学习书法可以让我们的知识更加渊博

书法不只是写字，写字是一门技术，而书法则是一门艺术。研习书法这门艺术我们怎么可以不学习诗词歌赋？怎么可以不学习诸子百家?怎么可以不学习中国传统文化？在学习书法的过程中，将涉及到大量的中国文化知识，我们会在不知不觉中汲取其中的营养，丰富自己的知识储备，提升自己的境界，使自己成为一个“有学问”的人。

三、学习书法可以培养我们正确的人生价值观，堂堂正正做人

常说“字如其人”，写好字，做好人。唐代中期著名书法家、诗人柳公权曾说“心正则字正”。在一点一划的修行中，在一提一按的研习中，我们学到的不只是技法，更重要的学的是做人，脚踏实地、不卑不亢、一身正气的做人。

酒歌习作

四、学习书法可以培养提升我们的审美情趣

南朝书法大家王僧虔在《笔意赞》中有一句著名的书论：“书之妙道，神采为上，形质次之”。汉字是由点画组成的具有审美价值的文字，书写的过程中运笔的快慢、结构的疏密、点画的轻重既是情感的抒发，也是美感的表达。在赏贴临贴和书法技能的学习中树立正确的审美观，懂得什么是美，怎样做到更美，这样会启发我们对美的追求，激发我们创造美的动力。

欣赏好的书法作品如置身其中一样投入，感受它的姿态神韵，感受它的骨力气息，令人赏心悦目，乐在其中。

五、学习书法对强身健体、愉悦心情大有裨益

宋代大诗人陆游说：“一笑玩笔砚，病体为之轻”。就是说练习书法有助于强身健体，防治疾病。练习书法是一种轻体力劳动，虽然轻，但是几乎全身都需要运动。写字时头正肩松、身直足安；执笔时指实掌竖、腕平肘起，“力发乎腰，使通身之力奔赴腕下”。

另外练字时练习者心正气和，屏气凝神，心无旁骛，身安意闲而血脉通畅，具有调节郁闷情绪，稳定心神的作用，所以“习书者寿”也是有一定的科学依据的。

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